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备孕前未准妈妈月经期该注意什么?

发表于:2012年11月07日 / 作者:濮阳新娘网 / 已有人关注

        备孕前未准妈妈月经期该注意什么?经期应当更加注重卫生,女性一生之中有30多年要来月经。月经期间,由于全身抵抗力下降,容易感染疾病。另外,子宫颈口微张、子宫内膜剥落、阴道酸性分泌物被经血冲淡,从而丧失了抑制细菌生长的自然防御功能。让细菌有机可乘,极易导致生殖器官发炎,严重时甚至造成不育。

因此,未准妈妈月经期间必须注意以下几点:
   
1、未准妈妈注意卫生,预防感染
   
a、未准妈妈勤换卫生巾。每次如厕时,都要换卫生巾,防止滋生细菌。
   
b、忌房事。月经期间,最好不要发生性行为。因为这样容易把细菌带入阴道引起发炎。并且由于性交的刺激,导致盆腔充血,使经血增多或经期延长。
   
c、阴部清洁。经期必须保持阴部清洁。最好每次换卫生巾时,都用温开水清洗。洗时不要坐入盆中,以防脏水进入阴道。经期洗澡禁止盆浴,只能淋浴或擦澡。此外,大小便后,要从前面向后面擦,以免将肛门附近的脏东西带入阴道。
   
2、未准妈妈注意保暖,避免受凉

月经期间,未准妈妈必须注意保暖,尤其是下半身的保暖更为重要,避免用冷水洗澡、洗头、洗脚等。因为月经期间如果受到突然或过强的冷刺激,会导致子宫及盆腔内血管过度收缩,从而引起经血过少或月经突然停止。此外,受凉以后,身体免疫力更加低下,容易感染疾病。
   
3、未准妈妈心情舒畅,情绪稳定

未准妈妈情绪波动过大会影响月经的正常来潮,并且加重月经期间的不适。经期是否正常与人的情绪状态有着极为密切的联系。因为大脑皮层调节管制月经,不论是精神的紧张或情绪的波动,都能影响大脑皮质的调节功能,从而导致月经失常。有些脾气本来就比较急躁的女性,在来月经时如果不注意克制,过于激动,会使月经减少或者突然停止。因此,月经期间应保持心情舒畅平和。

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