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新娘最爱的几种快速瘦身法

发表于:2013年01月07日 / 作者:濮阳新娘网 / 已有人关注

新娘最爱的几种快速瘦身法

        女孩们在平时对于自己的身材不会有大的要求,当我们的婚礼在即,身材太过丰满的新娘这时候着急了,想快速瘦身。一是为了婚礼当天能穿上自己喜爱的婚纱;二是,能让自己完美的身材在所有的宾客面前完美展现。时间很急,我们应该如何来让自己健康的瘦身呢。大家好,今天为大家讲解新娘几种快速瘦身的方法哦!

  香蕉加醋再加黑糖会是怎么样的味道呢?酸酸甜甜的黑糖香蕉醋意外地好滋味,同时富含食物纤维与钾元素,对于想燃烧脂肪的你,是一款很不错的减肥食物。下面就让我们来为你介绍这款香蕉减肥法的水果减肥食谱吧!

  也许大家都了解过香蕉醋对减肥有很不错的功效,而黑糖更是让减肥效果UP的催化剂!别以为黑糖甜甜的,糖分一定很高,是减肥人士需要回避的食物!相反,黑糖中含有的苯基葡萄糖苷,却具有吸收糖分及抑制其活动的功能。而富含的营养物质更是像润滑油一样,是推动脂肪燃烧的催化剂,如钾、铁、钙、镁和磷等。

  香蕉醋减肥法

  将黑糖加入到香蕉醋里面,不但让口味更好,还能增强其吸收力。醋酸进入体内后会转化成柠檬酸,这是为体内细胞提供能量,活化细胞,从而促进脂肪燃烧的物质。黑糖则能加速这个进程的运作,另外对血脂血压的降低有很不错的效果。

    黑糖香蕉醋的制作方法

  材料:醋500毫升、香蕉3根、黑糖200-500克。

  1、首先,将香蕉剥皮,用刀切成块状,放入带盖的玻璃容器中。
  2、在香蕉上,根据自己的口味加入黑糖,可以是块状的黑糖,也可以是粉末状的,粉末状的黑糖会更容易溶于醋中。
  3、最后将醋倒进装有香蕉和黑糖的容器中,盖紧盖子,放在冰箱或阴暗处密封保存一个晚上。
  饮用方法:每天喝1-2杯,用牛奶等配合醋来喝,比例是2:1。
        进阶饮法:

  1、把香蕉、黑糖和醋都混合后,放到微波炉中稍稍加热,令香蕉更成熟会更美味。

  2、如果不太喜欢醋的味道,可以加入3倍的豆奶或豆浆,其中富含的肽、皂素和异黄酮能预防更年期的各种症状。

  3、鲜榨的橙汁含有丰富的维生素C,不但减肥还能养颜哦!在黑糖香蕉醋中加入5倍分量的橙汁,让口味更清新。
如何绿色健康,又快速的瘦身,所以我们的新娘们无妨可以尝试以上的方法,做一生中他最完美的新娘。

 

 

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